موقع حسن للكمبيوتر والإنترنت

حســن للكمبيوتر والإنترنت
عزيزي الزائر مرحبا بكـم وشكرا لكم لزيارتكم
يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا
وتذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل
ولكم خالص تحياتنا وأمنياتنا لكم بالتوفيق والسداد
فى كل مايرضى الله ورسوله
وشكراً


موقع حسن للكمبيوتر والإنترنت

حسن للكمبيوتر والإنترنت ولصيانة الأجهزة والشبكات
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

 

  عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
profesairhassan
المدير العام للموقــع
المدير العام للموقــع
profesairhassan

عدد المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 06/05/2010

 عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف    عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Icon_minitimeالأحد يوليو 17, 2011 11:17 am

) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسادنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hassan.5forum.net
مهندس محمد صلاح



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

 عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف    عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Icon_minitimeالأربعاء يوليو 20, 2011 8:18 pm


معلومات جميلة شكرا يا بروفيسور....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mkoura



عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

 عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف    عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Icon_minitimeالأحد يوليو 24, 2011 2:55 pm


ماشاء الله معلومات قيمة ومفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waleedabdo

waleedabdo

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 31/08/2011

 عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف    عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Icon_minitimeالخميس سبتمبر 01, 2011 10:05 pm

معلومات جميلة شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد



عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 10/01/2012
العمر : 61
الموقع : المغرب

 عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف    عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف Icon_minitimeالأربعاء يناير 11, 2012 1:58 am

هدا معروف عندنا نحن المسلمين لاناكل حتى نجوع ونرفع ايدينا قبل الشبع اما الامور الاخر مثل التدخين وغير دالك هدا معروف وشكرا لك على هاد الاعمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة عادات سيئة تدمر الدماغ أدخل وشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع حسن للكمبيوتر والإنترنت :: منتديات موقع / حسن محمد أمين حسن سليم :: منتدى البحث العلمى-
انتقل الى: